野菜不足の日本人に青汁は強い味方
人が一日に摂取する必要のある野菜は350gほどと言われていますが、実際に350gもの野菜を食べることはとても難しいものです。最初はがんばって食べられたとしてもそれを維持することは本当に大変です（実際にやってみるとよくわかります）。
私たちの日々は忙しく食生活も欧米化したことで野菜を食べる量は減っているのが実情です。青汁はそんな私たちの食生活を助ける栄養素を多く含んでおり、カンタンに摂取する事を可能にした飲み物です。
青汁のバリエーションも増え、各メーカーで含まれている原材料も異なります。食事で足りない有効成分を含むのはどれなのかという点を吟味し、味はどうかも試飲して、青汁を日々の暮らしに溶け込ませることができたら、青汁と長く付き合えますよ。
野菜不足は日本人共通の課題です。本来であればふだんの食事から安定的に必要十分な栄養をすべてとり入れるのが理想なのです。しかし、忙しい日々の中いつも健康に気をつけて食物を選ぶというのではストレスの元にもなってしまいます。
青汁とのうまい付き合い方を見つけて、元気な体を維持しましょう！
