人が一日に摂取する必要のある野菜は350gほどと言われていますが、実際に350gもの野菜を食べることはとても難しいものです。最初はがんばって食べられたとしてもそれを維持することは本当に大変です(実際にやってみるとよくわかります)。 私たちの日々は忙…
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